Ratgeber
Frühlingsfreuden für die ganze Familie
PR · 05.03.2024
- Gemeinsame Naturabenteuer: Nutzt die frische Frühlingsluft für aufregende Naturerkundungen! Das Frauenförderwerk e.V. lädt mit den Projekten ALISA – Alleinerziehend in Sachsen, FASAD – Fach- und Anlaufstelle für Alleinerziehende Dresden und dem Familienzentrum Brücke zu spannenden Wanderungen ein, bei denen nicht nur die Schönheit der Natur entdeckt wird, sondern auch der Austausch und die Unterstützung unter Alleinerziehenden und Familien im Fokus stehen. Aber auch Picknick im Park, Spaziergänge im Wald oder Radtouren durch blühende Landschaften schaffen unvergessliche Erinnerungen und fördern die körperliche Aktivität der ganzen Familie.
- Gesunde Ernährung im Fokus: Der Frühling bringt eine Fülle frischer, saisonaler Lebensmittel mit sich. Das Frauenförderwerk unterstützt mit informativen Aktivtagen rund um eine gesunde Ernährung. Nutzt die Gelegenheit, gemeinsam als Familie gesunde Mahlzeiten zuzubereiten! Ein Besuch auf dem Bauernmarkt kann nicht nur zum fröhlichen Familienausflug werden, sondern bietet auch die Möglichkeit, frische, lokale Produkte einzukaufen.
- Sportliche Herausforderungen: Integriert sportliche Aktivitäten in den Familienalltag! Wie wäre es mit gemeinsamen Spielen im Garten oder Radtouren, um die Fitness zu fördern und das Gemeinschaftsgefühl zu stärken. ALISA vor Ort bietet für Alleinerziehende und ihre Kids Outdooraktivitäten an. Überlegt, welche Sportart zu Eurer Familie passt und macht Bewegung zu einem festen Bestandteil des Wochenplans.
- Familienzeit ohne Technologie: Nutzt den Frühling, um bewusst Zeit ohne Bildschirme zu verbringen! Ein Picknick im Freien, gemeinsame Gesellschaftsspiele oder eine Schnitzeljagt – all das ist auch ohne Smartphone möglich. Diese bewusste Auszeit stärkt die Bindung zwischen Eltern und Kindern.
- Frühlingserwachen als Chance für Veränderungen: Der Frühling symbolisiert nicht nur neues Leben in der Natur, sondern bietet auch die Möglichkeit für einen gesunden Neustart. Das Frauenförderwerk ermutigt dazu, als Familie gemeinsam gesunde Gewohnheiten einzuführen oder zu verstärken. Dies könnte zum Beispiel mehr gemeinsame Mahlzeiten, regelmäßige Bewegung oder bewusste Entspannungsmomente umfassen. Der Frühling ist die perfekte Zeit, um als Familie nach draußen zu gehen, die Natur zu genießen und gemeinsam aktiv zu werden. Die Wanderungen, Aktivtage oder eine längere Familienzeit bieten zusätzliche Gelegenheiten, sich zu vernetzen und gemeinsam die Freuden des Frühlings zu erleben. Nutzt diese Jahreszeit, um die Bindung zu stärken, die Gesundheit zu fördern und die Freuden des Familienlebens im Freien zu genießen!
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